Mae digon o ddigwyddiadau ar gyfer eich calendr y Pasg hwn, boed law neu hindda. I wneud bywyd yn haws rydym wedi llunio rhestr o 10 peth i wneud gyda’ch teulu dros y pythefnos nesaf felly nid oes rhaid i chi chwilio ar y rhyngrwyd am hydoedd! 1) Gweithgareddau Chwaraeon y PasgTrwy gydol y … [Read more...] about 10 Peth i’w Mwynhau y Pasg hwn yn Abertawe
Archives for Mawrth 2015
Gweithgareddau Iach a Rhad i Blant
Rhaid wynebu’r gwir, nid yw arian yn tyfu ar goed! Ond newyddion gwych i rieni yn Abertawe – mae Plant Actif (cynllun gan Abertawe Actif) yn cynnig bargen aelodaeth sy’n golygu ymarfer corff diderfyn am £3.75 yn unig yr wythnos gyda thros 100 o weithgareddau i ddewis o’u plith mewn 5 canolfan … [Read more...] about Gweithgareddau Iach a Rhad i Blant
Diogyn yn y Tŷ i Redwr o Fri – Rhan 1
Mae'n well i mi gyflwyno fy hun. Natalie dwi a dyma fy mlog am loncian. Dwi'n gobeithio rhedeg hanner marathon Abertawe (na, mae hynny'n anghywir, dwi AM ei redeg!). Dwi'n gweithio yn Abertawe gyda gwasanaethau megis Abertawe Actif ac mae hynny wedi f'ysbrydoli i roi cynnig ar y cynllun hyfforddi 12 … [Read more...] about Diogyn yn y Tŷ i Redwr o Fri – Rhan 1
O’r Soffa i Ras Fawr Abertawe, yn Cyflwyno Cynllun Hyfforddi 12 Wythnos
Ooooo. Mae ail ddiwrnod yr hyfforddiant 12 wythnos bellach wedi dechrau ac mae pethau'n fwy anodd, er i'r diwrnod cyntaf fod yn ddiwrnod gorffwys. Rwyf wedi lawrlwytho arweiniad 3 mis wythnosol defnyddiol Abertawe Actif er mwyn bod yn ffit ar gyfer Hanner Marathon Abertawe. Fy nheimladau cyffredinol … [Read more...] about O’r Soffa i Ras Fawr Abertawe, yn Cyflwyno Cynllun Hyfforddi 12 Wythnos
Syniadau i Sbwylio’ch Mam
Mae Sul y Mamau ar y gorwel, felly rydym wedi casglu rhai syniadau i sbwylio eich mam yn Abertawe. Cymraeg i ddod. 1) Taith hyfryd ar y prom: Mae'n dangos eich bod yn ei charu heb dorri'r banc. Ewch draw i brom Abertawe, cerddwch ar hyd glan y môr, arhoswch am hufen iâ, mwynhewch y … [Read more...] about Syniadau i Sbwylio’ch Mam
Diogyn yn y Ty i Redwr o Fri – Dwi Ddim Wedi Drysu (Eto)!
Helo. Ydych chi'n hyfforddi eto? Ers fy mhost blog cyntaf, dwi wedi gwneud cwpl o ‘bethau ffitrwydd’ ar gyfer hyfforddiant Hanner Marathon Abertawe. Dwi wedi llwyddo i aros ar y trywydd iawn gyda chwpl o rediadau'r wythnos hon a ‘chynllun cyn cynllun hyfforddi marathon 12 wythnos'. Y syniad … [Read more...] about Diogyn yn y Ty i Redwr o Fri – Dwi Ddim Wedi Drysu (Eto)!